認識自己的部分，上週講到『你認為的自己』的時候，我提到了，對自己誠實。
還在『你認為自己』的紀錄期間，但是我得來補充一下『對自己誠實』的這一塊。
我們從小到大，總被教育著要符合期待，無論是父母的期待、老師的期待、情人的期待、伴侶的期待、孩子的期待甚至是自己的期待。這就是所謂的投射。久而久之，我們就會照著這些期待去表現，去成長去認定自己。這其中，又有多少是你真正認定的自己或是想要成為的樣貌呢？
所以，在提到對自己誠實的這一塊，就是你在想著，我覺得我是個怎樣怎樣的人的時候，可能會冒出一些批判、不以為然、厭惡的情緒。就算是那樣，也全部都記錄下來。
比如：我在看到自己的狀態的時候，其中有一個面向就是：紫翎是個安於現況不思改變的傢伙。這時候，從小到大，被要求要是第一名，要是美好的包袱就會出現。身為一個帶領身心靈課程的老師，不想改變的怠惰是不可以的啊！這樣的批判也會冒出來。不行，我不可以是那樣，這不是我！這樣的念頭出現，就會把這個安逸的面向刪除。問題是，這個面向的紫翎還是存在啊！那還是一個我，如果我因為那些框架刪去，我就會遺漏了我的這個面向。
對自己誠實，就是接納自己的開始，這也是紫翎一直跟大家說，這段旅程大家可以一起玩，但是我並不會強迫大家分享或是揭露。主因就是這個『對自己誠實』。當你的整個紀錄只為了自己，是完全屬於自己進展的過程。那，好的自己，不好的自己，都是自己。你才有記錄下全貌的勇氣。
所以，我們繼續來挖掘自己，站在那個無形的鏡子教室中，去看著鏡子中的自己、反射出來的自己。然後記錄下來所有你認為的自己。這是這段旅程的起點。
這樣的補充，上週的主題是不是又有想要再多加上一些新的看法呢？我們還有一週，下週三我們再來往下一階段走去！
#認識自己
#大家一起玩
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